O treime dintre români consideră că un stil de viață sănătos este prea scump, arată un nou studiu. Acesta evidențiază dificultățile financiare ca principal obstacol în calea adoptării unui stil de viață sănătos pentru o parte semnificativă a populației. Studiul, intitulat „Prevenția ca stil de viață în România 2026”, a fost realizat de ISRA Center Marketing Research la solicitarea Secom® Healthcare Group. Datele vin într-un context în care România se confruntă cu rate ridicate de mortalitate evitabilă în cadrul Uniunii Europene.
Conform raportului Starea Sănătății în UE 2025, România ocupă locul al treilea în UE în ceea ce privește decesele ce ar putea fi prevenite prin politici de sănătate publică. De asemenea, țara noastră este pe primul loc la decesele ce ar putea fi tratate prin intervenții medicale la timp. Studiul analizează diverși factori ai stilului de viață, comparând datele cu cele din studiul anterior, efectuat în 2025 pe un eșantion similar.
Alimentația: tendințe pozitive, dar preocupări financiare
Unul dintre rezultatele notabile ale studiului este creșterea consumului mediu de fructe și legume. Acesta a urcat de la 3,4 porții pe zi în 2025 la 4,3 porții în 2026, apropiindu-se de recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Ponderea celor care consumă 5 sau mai multe porții pe zi s-a dublat, ajungând la aproape 41% anul acesta. Generația Z conduce în acest sens, cu o medie de 5,1 porții pe zi. De asemenea, consumul de apă a crescut.
Cu toate acestea, studiul relevă că 25% dintre români consideră costurile ca fiind principalul obstacol în menținerea unui stil de viață sănătos. Lipsa timpului, oboseala și stresul cotidian completează lista principalelor bariere. Lucia Costea, co-fondator & CEO Secom® Healthcare Group, a declarat că, „Când România este pe locul al treilea din Uniunea Europeană la decese prevenibile, iar 1 din 4 români spun că stilul sănătos este prea scump, nu mai vorbim despre preferințe individuale, ci despre o urgență de sănătate publică”.
Suplimentele și activitatea fizică: schimbări în dinamică
Studiul arată că 65% dintre utilizatorii de suplimente le folosesc cu scop preventiv, o creștere față de 54% în 2025. Utilizarea lunară a crescut de la 33% la 38%, indicând o normalizare a suplimentării preventive în rândul populației urbane. Datele analizelor medicale confirmă această tendință. Dintre cei care și-au făcut analize de sânge în ultimul an, 39% au fost diagnosticați cu deficit de vitamina D3, iar 38% cu deficit de magneziu.
În ceea ce privește activitatea fizică, aproximativ 50% dintre români fac sport de cel puțin două ori pe săptămână, conform recomandărilor OMS. Totuși, durata medie a unei sesiuni a scăzut la 43 de minute. Un aspect îngrijorător este scăderea intenției de a îmbunătăți nivelul de mișcare. Ponderea românilor care își propun acest lucru în următoarele 12 luni a scăzut de la 47% la 41%.
Inteligența artificială și prioritățile de sănătate
Platformele de inteligență artificială (AI) au înregistrat o creștere semnificativă în utilizare, de la 9% în 2025 la 16% în 2026, indicând o schimbare în modul în care populația se informează despre sănătate. În același timp, site-urile web tradiționale, farmaceutice și influencerii au cunoscut o scădere în utilizare. Studiul arată, de asemenea, că 45% dintre români își gestionează activ stresul, în creștere cu 9 puncte procentuale față de anul precedent.
Studiul a fost realizat prin interviuri online (CAWI), în perioada 20-25 februarie 2026, pe un eșantion reprezentativ național urban de 1.000 de respondenți cu vârste între 18 și 65 de ani. Marja de eroare este de ±3%, la un nivel de încredere de 95%.
