Conform Csid.ro: Când devine plânsul din somn un motiv de îngrijorare?
Plânsul în timpul somnului, cunoscut și sub denumirea de „plâns nocturn”, poate fi un fenomen tulburător, atât pentru persoana care îl experimentează, cât și pentru cei din jur. Deși adesea asociat cu vise intense sau cu eliberarea emoțională, acest simptom poate ascunde, în anumite cazuri, probleme de sănătate care necesită atenție medicală. Specialiștii subliniază importanța de a nu ignora episoadele repetate de plâns nocturn, mai ales dacă sunt însoțite de alte tulburări de somn sau de perioade de stres accentuat.
Cauze potențiale ale plânsului nocturn
Printre cauzele frecvente ale plânsului în somn se numără visele vii și tulburătoare, cunoscute sub denumirea de coșmaruri. Acestea pot declanșa reacții emoționale puternice, inclusiv plânsul, chiar și în timpul fazelor de somn REM. Stresul cronic și anxietatea joacă, de asemenea, un rol semnificativ, perturbând calitatea somnului și intensificând emoțiile negative care pot ieși la suprafață pe timpul nopții.
Factori medicali și psihiatrici de luat în considerare
Pe lângă factorii emoționali, plânsul nocturn poate fi un simptom al unor afecțiuni medicale sau psihiatrice. Tulburările de somn, precum apneea de somn sau sindromul picioarelor neliniștite, pot provoca disconfort fizic și disperare, ducând la plâns în somn. Depresia și alte tulburări de dispoziție sunt, de asemenea, frecvent asociate cu probleme de somn, inclusiv treziri nocturne însoțite de plâns. Tulburarea de comportament din timpul somnului REM, în care persoanele își exteriorizează fizic visele, poate include și manifestări precum țipetele sau plânsul.
Este recomandat ca persoanele care se confruntă frecvent cu plânsul în somn, mai ales dacă acesta este însoțit de dificultăți în a adormi, treziri dese sau o stare generală de epuizare, să consulte un medic specialist. Evaluarea medicală poate identifica cauzele ascunse și poate ghida către cele mai potrivite strategii de tratament, care pot include terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie, managementul stresului sau tratamentul afecțiunilor subiacente.
Sursa: Csid.ro
