Problemele de sănătate cauzate de postura greșită devin o preocupare din ce în ce mai acută în rândul elevilor din București și Ilfov, unde aproape jumătate dintre aceștia întâmpină dificultăți în menținerea poziției corecte a telefonului mobil în mână, potrivit unor studii recente realizate de Asociația Kinetobebe. Aceste obiceiuri, aparent simple, pot avea consecințe grave pe termen lung, influențând nu doar sănătatea fizică, ci și rezultatele școlare ale copiilor, o realitate pe care autoritățile și specialistii o subliniază tot mai des.
Postura deficitară, o problemă în creștere între elevii din învățământ
Situația privind postura elevilor a fost pusă sub lupă în cadrul unui studiu ce a urmărit peste 12.000 de elevi din școlile bucureștene și din județul Ilfov. Conform datelor colectate, 48,9% dintre copii nu stă în mod corect atunci când ţin telefonul mobil, iar 34,2% nu cunosc poziția corectă de a sta în bancă, fapt ce reflectă o lipsă de educație posturală în procesul educațional. Aceasta duce, inevitabil, la apariția durerilor de spate, trăite de 26,8% dintre elevi, situație în care problemele de sănătate se manifestă chiar din primii ani de școală, și nu doar la adolescenți sau adulți.
Cert este că aceste obiceiuri proaste de poziționare influențează în mod direct procesul de învățare. Claudia Constantin, profesor în învățământul primar, a menționat că „ce se întâmplă în corpul unui copil influențează procesul de învățare.” Ea adaugă că elevii se luptă nu doar cu lecțiile, ci și cu propriul corp, iar această tensiune, dacă nu este corectată la timp, poate avea efecte negative pe termen lung. Referindu-se la un elev care trebuie să poarte corset pentru coloană, ea subliniază că „statul în bancă nu este, pentru el, ceva natural, ușor”, ceea ce face și mai dificilă concentrarea și rezultatele școlare.
Impactul telefonului și al mediului de acasă asupra sănătății
Potrivit specialiștilor, postura defectuoasă nu se limitează doar la timpul petrecut în timpul orelor. Anchetele indică faptul că o zonă importantă de risc este mediul familial, unde copiii petrec adesea mai mult timp cu telefoanele, adormind cu acestea în mână, petrecând până la 20 de ore zilnic pe telefon. Ana Raluca Chișu, manager al centrelor de recuperare pediatrică Kinetobebe, explică că „covorul din sufragerie sau masa din bucătărie nu sunt asimilabile unui spațiu de învățare adecvat” și că utilizarea frecventă a telefonului în aceste condiții contribuie tot mai mult la agravarea problemelor de postură.
Numărul elevilor cu telefoane mobile personale a crescut considerabil, iar cei mai mulți dintre copii își petrec timpul în fața ecranului, făcând toate activitățile principale – de la mâncare, la relaxare și studiu. În acest context, specialiștii avertizează că obiceiurile de a folosi telefonul în poziții nepotrivite, precum cu telefonul în mână pe stradă, contribuie la dezvoltarea unor probleme de sănătate serioase, precum dureri de spate sau tulburări musculo-scheletice.
Prevenție și educație timpurie: cheia unei generații sănătoase
Răspunsul la aceste provocări constă în educație precoce și intervenții specializate. Programul „#StaiDrept”, lansat de Asociația Kinetobebe, are ca scop principal identificarea timpurie a problemelor posturale și familiarizarea copiilor, părinților și profesorilor cu corectarea poziției corporale. În ultimii doi ani și jumătate, acest program a fost implementat în numeroase școli, oferind evaluări gratuite realizate de kinetoterapeuți, dar și activități educaționale menite să schimbe obiceiuri în rândul celor mici.
Includerea acestor practici în curriculum și conștientizarea importanței menținerii unei posturi sănătoase chiar de la o vârstă fragedă sunt pași importanți pentru prevenirea problemelor de sănătate ce pot deveni cronice și greu de tratat. Cu fiecare nouă inițiativă, se conturează un viitor în care educația posturală devine o parte integrantă a procesului școlar, iar copiii pot crește nu doar în cunoștințe, ci și într-un corp sănătos și rezistent.
Sursa: Buletin.de
