Conform Adevărul: Curierii nepalezi, înfofoliți pe caniculă, ridică sprâncene. Medicul explică motivele și recomandările pentru protecția solară
București – Curierii din Nepal care circulă prin orașele românești, îmbrăcați în geci groase, pantaloni lungi și mănuși chiar și pe caniculă, au stârnit nedumerirea multor români. Fenomenul, observat frecvent în trafic, a generat discuții aprinse pe rețelele de socializare, cu diverse speculații pe marginea obiceiurilor acestor lucrători. Medicul Cecilia Birău de la Direcția de Sănătate Publică Hunedoara a oferit o explicație pertinentă pentru publicația „Adevărul”, clarificând motivele din spatele acestui tip de îmbrăcăminte și oferind recomandări esențiale pentru protecția împotriva căldurii.
Motivele din spatele hainelor groase
Explicațiile oferite de internauți variază de la protecția împotriva soarelui puternic, la necesitatea de a se feri de praf și insecte în timpul deplasărilor pe scuter sau bicicletă. Unii consideră că persoanele venite din țări cu temperaturi mult mai ridicate sunt pur și simplu aclimatizate diferit. Un internaut a relatat experiența sa din Vietnam, unde a observat obiceiul localnicilor de a purta haine mai groase, gândite special pentru protecție UV, în ciuda căldurii. Aceștia susțin că, paradoxal, purtarea hainelor adecvate îi ajută să simtă mai răcoare.
Alte părți implicată în discuție au adus în vedere și motive practice. Unii susțin că aceste haine oferă o minimă protecție în caz de accident în trafic, fiind mai bune decât un tricou subțire. De asemenea, s-a menționat că angajatorii nu oferă întotdeauna echipament de protecție adecvat pentru activitățile desfășurate pe vehicule cu două roți. S-au vehiculat și povești despre nepalezi care resimt temperaturile din România ca fiind reci, cerând chiar încălzire în locuințe, în ciuda faptului că afară sunt peste 25 de grade Celsius.
Recomandările medicului
Medicul Cecilia Birău a explicat că, din punct de vedere medical, purtarea hainelor lungi pe caniculă poate fi benefică, cu condiția alegerii materialelor și culorilor potrivite. Hainele lungi, de preferință de culoare deschisă, reflectă radiațiile solare, protejând pielea de razele ultraviolete, infraroșii și luminoase. Aceasta este o strategie eficientă de a combate expunerea directă și dăunătoare a pielii la soarele arzător.
„În general, este clar că oricine, atât persoanele care lucrează în mediul exterior, cât și persoanele care trebuie să se deplaseze în aer liber, trebuie să poarte haine lungi. De ce? Pentru că acele haine lungi ne apără de radiațiile solare, care nu sunt doar ultraviolete, sunt și infraroșii și radiații luminoase”, a declarat medicul pentru „Adevărul”. De asemenea, recomandă ca hainele să fie confecționate din materiale naturale, care permit transpirația și absorb umezeala eficient, sau din materiale sintetice cu proprietăți similare, deși acestea sunt de obicei mai scumpe.
Pentru persoanele care lucrează multe ore în aer liber, medicul subliniază importanța utilizării zonelor umbrite, a pauzelor regulate și, cel mai important, a hidratării corespunzătoare. La codurile de caniculă mai severe, se impun limitări ale timpului de lucru și asigurarea unor spații de odihnă cu temperaturi adecvate, în jur de 25 de grade Celsius, și acces la apă potabilă.
Semnele insolației și epuizării termice
Medicul Birău a atras atenția asupra diferenței dintre insolație și epuizarea termică. Insolația este cauzată de expunerea directă a sistemului nervos central la radiațiile solare și se poate manifesta prin greață, vărsături și stare generală alterată, în cazuri grave putând duce la pierderea cunoștinței. În cazul apariției primelor simptome, este esențială retragerea imediată din soare și aplicarea de comprese reci pe cap, urmate de apelarea serviciilor de urgență.
Epuizarea termică, pe de altă parte, este legată de suprasolicitarea mecanismului de termoreglare al organismului din cauza deshidratării și a temperaturilor ridicate. Aceasta se manifestă prin transpirații abundente, pierderi de lichide și electroliți, ducând la vasodilatație și scăderea tensiunii arteriale. Copiii, vârstnicii și persoanele cu boli cronice, în special cardiovasculare, sunt cei mai vulnerabili la aceste efecte, fiind sfătuiți să evite expunerea la soare în intervalul orar critic.
Sursa: Adevărul
