Administrarea de vitamine și suplimente alimentare a devenit o practica frecventă în rândul românilor, însă specialiștii atrag atenția că această tendință nu este lipsită de riscuri. Mulți pacienți aleg să se autoboteze cu produse pe bază de vitamine, fără a consulta un medic, în speranța unei soluții rapide pentru probleme de sănătate. Experții avertizează însă că, într-o astfel de situație, riscurile pot depăși beneficiile, mai ales dacă tratamentul nu se face în mod corespunzător și fără o evaluare medicală.
Riscuri legate de administrarea excesivă a vitaminelor
Consumul excesiv de vitamine poate avea consecințe grave pentru sănătate. De exemplu, suplimentarea cu doze mari de vitamina D, foarte populară în sezonul rece, poate duce la intoxicații care provoacă probleme renale, dureri osoase și alterări ale nivelului de calciu în sânge. În plus, administrarea necontrolată a suplimentelor poate provoca dezechilibre nutriționale, afectând funcționarea normală a organismului.
Specialiștii recomandă ca orice administrare de suplimente să fie făcută sub supravegherea unui medic, după o analiză detaliată a nevoilor și a stării de sănătate a pacientului. „Fără o evaluare medicală, consumul de vitamine poate duce la efecte adverse, mai ales dacă trebuie evitate anumite interacțiuni medicamentoase sau dacă există probleme de sănătate preexistente,” explică un nutriționist cunoscut.
Efectele negative ale suplimentelor fără consult medical
Mulți români aleg să consume suplimente alimentare ca soluție rapidă pentru imunizare sau pentru a combate oboseala și lipsa de energie. Însă aceste practici pot fi periculoase dacă nu sunt recomandate de un specialist. Unele dintre produsele populare, promovate intens pe internet și la televizor, pot conține substanțe care interacționează negativ cu medicamentele existente sau pot accentua anumite afecțiuni.
Un exemplu concret este administrarea necontrolată a vitaminelor A și E, care, în doze mari, pot duce la probleme de vedere, dureri de cap și chiar la afectarea ficatului. Potrivit medicilor, nu doar cantitatea contează, ci și momentul administrării și compatibilitatea cu alte tratamente. „Este nevoie de o evaluare a necesarului real al organismului, nu doar de urmarea unor tendințe promovată în mediul online,” adaugă un medic specialist.
Importanța analizelor și consultului medical înainte de suplimentare
Experții în sănătate recomandă insistent ca orice intervenție în alimentație sau administrare de suplimente să fie posibilă numai după o analiză medicală amănunțită. Astfel, se pot identifica exact deficiențele și se pot evita supradozajele sau reacțiile adverse.
De asemenea, medicii sfătuiesc pacienții să fie precauți față de promisiunile făcute de firmele de suplimente, care adesea ascund informații despre doze sau posibile riscuri. În cazul în care medicul recomandă un supliment, acesta trebuie urmărit îndeaproape pentru a ajusta doza sau pentru a înceta tratamentul dacă apar reacții adverse.
În România, numărul persoanelor care urmează tratamente cu vitamine și suplimente alimentare a crescut constant în ultimii ani. În 2022, piața de suplimente s-a cifrat la peste 300 de milioane de euro, o creștere de aproape 20% față de anul precedent, semn că această tendință devine tot mai accentuată.
De la începutul anului 2023, Agenția Națională a Medicamentelor a lansat campanii de informare și control pentru a reduce riscurile asociate consumului necontrolat de astfel de produse. Specialiștii recomandă ca fiecare consumator să fie conștient de riscuri și să caute întotdeauna sfatul unui medic înainte de a începe orice tratament de suplimentare.
